Ricardo Pinho
Exercícios Físicos de Força contra consequências metabólicas da Obesidade
Vários estudos têm mostrado que os exercícios físicos aeróbios e exercícios físicos de força, isolados ou combinados, são duas abordagens...
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Ricardo Pinho
- May 31, 2022
- 2 min
Exercício Físico na Doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer (DA) é conhecida como uma doença degenerativa e progressiva que vai destruindo lentamente a memória e outras...
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Ricardo Pinho
- Sep 12, 2021
- 2 min
Suplementação de TAURINA para a prática de exercícios
É bem provável que em algum momento você já viu alguma propaganda ou ouviu falar de que a suplementação de taurina melhora seu desempenho...
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Ricardo Pinho
- Apr 20, 2021
- 3 min
Uma única sessão de exercícios físicos pode trazer algum benefício para seu organismo?
Resolvi escrever sobre esse assunto a partir de alguns questionamentos feitos pelas pessoas que não conseguem manter uma rotina de...
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Ricardo Pinho
- Sep 3, 2020
- 2 min
Por que a pandemia do COVID-19 pode agravar a “pandemia do sedentarismo”? Implicações para a saúde
Até o dia de hoje (3 de setembro de 2020 as 11:15h), o novo Corona Vírus (COVID-19) já infectou 25 602 665 pessoas em 265 países com 852...
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Ricardo Pinho
- Mar 24, 2020
- 2 min
COVID-19: A importância de manter-se fisicamente ativo durante o período de isolamento
A pandemia gerada pelo Corona vírus (COVID-19) tem levado os líderes de muitos países a determinarem que a população fique e permaneça em...
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Ricardo Pinho
- Oct 19, 2019
- 3 min
Exercícios aeróbios, de força ou combinados. O que devo fazer?
Dar uma resposta à pergunta acima não é uma tarefa fácil ou que possa ser respondida de imediato sem levar em consideração alguns...
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Ricardo Pinho
- Sep 17, 2019
- 2 min
Poluição do ar e exercício físico: implicações sobre a saúde
A exposição crônica à poluição do ar é um problema de saúde pública reconhecido e que vem sendo combatido pelos órgãos de saúde em todo...
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Ricardo Pinho
- Aug 21, 2019
- 2 min
Obesidade em idosos: contribuições do exercício físico
A obesidade é resultante de um acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que apresenta riscos reais à saúde e que torna o...
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Ricardo Pinho
- Jul 18, 2019
- 2 min
Exercício Físico e radicais livres
Possivelmente você já deve ter visto ou ouvido algum anúncio ou comentário sobre radicais livres (RL) ou espécies reativas de oxigênio...
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Ricardo Pinho
- Jul 9, 2019
- 2 min
Seu músculo, sua saúde
Nosso corpo é constituído, em grande parte, de um tecido que recobre todo nosso esqueleto, o que chamamos de músculo esquelético. Além de...
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Ricardo Pinho
- Jun 25, 2019
- 2 min
Diferença entre atividade física e exercício físico
Nos dias atuais não é segredo para ninguém que a prática de atividade física traz ......
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Ricardo Pinho
- May 23, 2019
- 2 min
Consumo do cigarro: impacto sobre a saúde
Desde 2006, conforme o Ministério da Saúde, o número de fumantes brasileiros diminuiu de 15,7% para 10,1% em 2017. Essa redução no hábito...
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Ricardo Pinho
- May 16, 2019
- 2 min
A importância do Exercício para o Cérebro
O cérebro é extremamente sensível a presença substâncias produzidas em nossas células, denominadas de espécie reativas de oxigênio (ERO),...
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Ricardo Pinho
- May 9, 2019
- 2 min
Exercício físico: contribuições para a ciência e saúde
Para inaugurar nosso Blog, resolvi escrever esse texto sobre a importância dos estudos sobre exercício físico para saúde bem como para a...
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